✅ نکته‌هاي مهم درباره‌ي درس خواندن در ساعت‌هاي مختلف۰۲۱۶۶۰۲۸۱۲۶

http://www.harfeakher.org

✅ نکته‌هاي مهم درباره‌ي درس خواندن در ساعت‌هاي مختلف

💥 صبح‌ها بيش‌تر سعي در يادگيري مطالب داشته باشيد.

💥 درس‌هايي را که نياز به مرور دارند، ترجيحاً به شب موکول کنيد.

💥 بلافاصله پس از غذا خوردن، با شکم پر مطالعه نکنيد.

💥 قبل و بعد از مطالعه، حتماً استراحت کنيد.

💥 از روش شرطي‌سازي، نسبت به زمان مطالعه سود جوييد.

💥 هنگام هيجان‌هاي عصبي، ترس، خشم، اضطراب، کينه و ناراحتي مطالعه نکنيد؛ زيرا در آن لحظات، تمرکز نداريد.

💥 براي مطالعه، شور و شوق و اشتياق فراوان داشته باشيد. در حالت خستگي و بي‌خوابي مطالعه نکنيد، چون براي مطالعه، تمرکز حواس نداريد.

💥 انتظار بي‌جا از خود نداشته باشيد. به اندازه‌ي هوش، استعداد، توانايي و تلاشتان بهره خواهيد برد.

💥 پس از يک ورزش سنگين، با همان خستگي و بدن عرق کرده، مطالعه نکنيد.

💥ابتدا وضعيت جسمي و روحي خود را متعادل کنيد و سپس شروع به مطالعه نماييد.

❌متخصّصان مطالعه و يادگيري، به شدّت اعتقاد دارند که مهم‌ترين عامل تخريب حافظه و نداشتن تمرکز عالي، «اضطراب» است. برنامه‌ريزي درسي، مطالعه در طول سال تحصيلي و استفاده‌ي بهتر از زمان و البته آسودگي شب امتحان، از اضطراب‌هاي کاذب جلوگيري مي‌کنند.

سایت رسمی حرف اخر:www.harfeakher.org

شماره تماس دفترمرکزی تهران: ۰۲۱۶۶۰۲۸۱۲۶

ادرس کانال تلگرامی حرف آخر:@harfe_akher

جهت خرید محصولات حرف آخر روی این  لینک  کلید کنید

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *